Valikko Sulje
Tule parantamaan liiketaitoa ja lisäämään hyvinvointia kehoa ja mieltä harjoittamalla. Dojang.fi -sivusto on tarkoitettu tiedotuskanavaksi jäsenlajien harrastajille ja ohjaajille.

Tervetuloa Kehon ja Mielen harjoitussalille

Mitä on Do Jang?

Do Jang -sana tulee korean kielestä. Tarkoittaa harjoitussalia. Do Jang on ihmisen paikka fyysisen ja henkisen hyvinvointia edistämiseksi.

Do Jangissa harjoitellaan itsepuolustuslajeja Hoi Jeon Hapkido ja Han Moo Do sekä terveysliikunta Jangsua.

Do Jang jäsenlajia yhdistää keholiikunta ja psykofyysinen lähestymistapa liikunnallisuuden ja hyvinvoinnin parantamiseksi. Keholiikunnan idea on harjoittaa kehon toimivuutta ja sen terveyttä. Do Jang pyrkii vaikuttamaan yhteiskunnan hyvinvointiin tuomalla esille Moo Do -arvoja.

Do Jangin jäsenlajien harjoituksia tarjoaa liikuntaseurat ja ohjaajat eri puolella Suomea. Jos omassa paikkakunnassa ei ole mahdollista harjoitella jäsenlajia, ota yhteyttä info@dojang.fi -sähköpostilla.

 

Taekwondo boy

Toiminnan ideat

Do Jangin tarkoitus on järjestää jäsenlajeista ohjaajakoulutuksia ja lajitapahtumia.

Do Jang jakaa jäsenlajista ajankohtaista tietoa ja edistää näiden tunnettavuutta Suomessa.

Uusimmat tiedotteet

Kiitos Oriental Moodo-liiton toimijoille

Suomen Hoi Jeon Hapkido, Finland Han Moo Do ja Jangsu ovat kuuluneet Oriental Moodo -liittoon jäsenlajeina. Liiton toiminta on päätetty lopettaa. Tämä päätös ei vaikuta toimintaamme. Kiitos kaikille Oriental Moodo -liiton toimijoille kautta aikojen! Do Jang aloitti  kaksi vuotta sitten ...

/ Tiedotteet

Vyökokeita sekä leirejä Lohjalla 11.5.

In-Seon Hwang pitää Lohjalla vyökokeet, potkuleirin sekä ”Kohti seuraavaa dan-arvoa” leirin lauantaina 11.5. Aikataulu:

  • 11:00-12:00 Vyökokeet
  • 12:00-13:00 Potkutekniikkaleiri, (20€)
  • 13:00-15:00 Kohti seuraavan dan-arvoa leiri (35€)

Tilaisuuden pitää opettaja In-Seon Hwang. Paikka: Lohjan Itsepuolustuskoulun sali. Maksjoentie 11, Lohja. Kulku ...

Tervetuloa online-tiedotustilaisuuteen sunnuntaina 10.3.2024

Hei kaikki Hoi Jeon Hapkido, Han Moo Do ja Jang Su harrastajat! Tervetuloa online-tiedotustilaisuuteen su 10.3.2024 klo 13-14, jossa kerromme yhteisömme kuulumisia ja suunnitelmia kuluvalle vuodelle! Tiedotustilaisuus on tärkeä ja toivomme osallistujia  paikalle mahdollisimman monesta seurasta. Aiheina:  

Han Moo Do mustan vyön kuntotesti Heinävedellä 2023

Han Moo Do mustan vyön kuntotesti pidettiin Heinävedellä 20.8.2023. Han Moo Do harjoitteluun kuuluu myös fyysisen kunnon tavoitteellinen harjoittelu aivan alusta saakka. Mustan vyön kokelaita testataan haastavalla kuntotestillä, joihin on kuitenkin jo valmistauduttu värivöiden aikana suoriteteuilla kuntotesteillä ...

/ Han Moo Do

SIIRRETTY TOISEEN AJANKOHTAAN! Puolustautuminen useampaa vastustajaa vastaan – Ottelu sekä sääntöleiri Lohjalla lauantaina 27.1.

Tapahtuma on siirretty myöhempään ajankohtaan, seuraa tiedotusta! Opettaja In-Seon Hwang pitää 27.1.2024 Lohjalla 1 vs 2 otteluleirin. Tämän jälkeen pidetään 1 vs 2 ottelumuodon sääntöleiri. Aikataulu:
– 12:00-15:00 1 vs 2 otteluleiri, hinta 35€
– 15:00-16:00 Tauko
– 16:00-17:30 1 ...

Finland Han Moo Don peruskurssi alkaa Tapanilassa!

Tammikuussa 2024 Tapanilan Urheilukeskuksella käynnistyy Han Dojang ry:n vetämä Han Moo Do-kamppailulajikurssi, jonne toivotetaan kaikki kamppailulajeista kiinnostuneet nuoret ja aikuiset tervetulleiksi. Han Moo Do -taidon lumoavassa maailmassa, perinteinen itämainen kamppailulajin mystiikka yhdistyy lämpimään yhteisöllisyyteen ja innostavaan kuntoiluun. Kurssin ohjaaja, rautaisen ...

/ Han Moo Do

Siilinjärven Han Moo Do ryn 25-vuotis juhlatapahtuma 2.12.

Siilinjärven Han Moo Do ryn 25-vuotis juhlatapahtuma Hamulan koulu liikuntasalissa 2.12. klo 15 alkaen. Ohjelmassa ensin keppileiri, jossa käydään kepin käyttämisen perusteet. Toisena miekkaleiri, jossa miekkatekniikoiden perusteet. Opetusmaksu 35 e. Noin klo 17 aloitamme sertifikaattitilaisuuden. Lopuksi juomme kakkukahvit ja muistelemme ...

/ Han Moo Do, Leiri

Vyökokeita sekä Han Moo Do ”Kohti seuraavaa dan-arvoa” -leiri Lohjalla 18.11.

In-Seon Hwang 7.dan pitää Lohjalla vyökokeet sekä Han Moo Do ”Kohti seuraavaa dan-arvoa” leirin lauantaina 18.11. Aikataulu:

  • 12:00-13:00 Vyökokeet
  • 13:00-16:00 Han Moo Do ”Kohti seuraavaa dan-arvoa” -leiri. Hinta 35€
  • 16:00-16:30 Tauko
  • 16:30-18:30 Jang Su koulutus (vain Jang Su koulutuksessa ...
/ Han Moo Do, Jang Su, Koulutus, Leiri

In-Seon Hwang

Do Jang Perustaja
Do Jangin perustaja on Etelä-Koreassa syntynyt suomalainen In-Seon Hwang. Hän on toiminut nykyisten jäsenlajien kehittämisessä tärkeissä tehtävissä useiden vuosikymmenen ajan. In-Seon Hwang on harrastanut itsepuolustuslajeja yli 40 vuotta ja toiminut ammattilaisena itsepuolustuslajien opettajana yli 20 vuotta. Hän on hoitanut fysioterapeuttina ihmisiä sairaalan ympäristössä yli 10 vuotta.

Tero Syrjälä

Olen kiinnostunut kehon toiminnasta kokonaisuutena: Kehon hyvinvoinnin vaikutus terveyteen. Kehon ja mielen yhteys. Lihasketju, voimantuotto, kehon toimivuus ja liikeratojen laajuus. kamppailu ja itsepuolustuslajit ovat olleet aina lähellä sydäntäni. Olen saavuttanut Han Moo Dossa 2.dan ja Hoi jeon Hapkidossa 1.dan mustat vyöt. Olen ohjannut Jangsu Basic ja kamppailulajiemme tunteja lähes 20 vuotta. ”Elämä opettaa, eikä ikinä ole valmis. Aina voi oppia jotain uutta”.

Mikko Niemi

Aloitin kamppailulajien parissa jo nuorena ja Han Moo Do lajin pariin siirryin vuonna 2004. Hoi Jeon Hapkidon aloitin vuonna 2011. Olen saavuttanut molemmissa lajeissa 1.dan vyöarvon. Lisäksi olen koulutettu Jang Su ohjaaja. Olen toiminut Lohjan Moo Do seuran puheenjohtajana ja ohjaajana pitkään. Lohjan seurassa harjoittelemme Han Moo Doa sekä Hoi Jeon Hapkidoa ja pidän myös Jang Su terveysliikunta tunteja. Olen aina pitänyt itseni haastamisesta ja parhaimpia kokemuksia lajin parissa ovatkin olleet vaativat vyökoetilaisuudet ja kuntotestit sekä otteleminen. Ottelukilpailuita on ehtinyt kertyä melkein kolmisen kymmentä ja parhaimpana saavutuksena kansainvälisten kilpailuiden oman sarjan mestaruus Helsingissä 2013. Olen ollut myös maajoukkueessa.

Aune Heikkinen

Olen harrastanut Han Moo Doa vuodesta 2008, toiminut seuramme vetäjänä viimeiset 10 vuotta ja suoritin 1.dan syksyllä 2023. Minulla on kamppailulajitaustaa kolmesta muustakin lajista sekä olen suorittanut Hoi Jeon Hapkidossa vyöarvoja ja kouluttautunut Jangsu-ohjaajaksi. Han Moo Dossa minua kiinnostaa itsensä elämänmittainen kehittäminen, kehon kokonaisvaltaisen toimivuuden parantaminen, puhdas liike taitavuuden osana.

Hoi Jeon Hapkido

Hoi Jeon Hapkido kuuluu maailman Hoi Jeon Moo Sool-järjestöön, jota johtaa lajin perustaja Myung Jae Ok, jolla on 10. dan musta vyö. Hoi Jeon tarkoittaa kiertoliikettä. Vartalon kiertoliikettä hyödyntämällä tehostuu itsepuolustustekniikoiden toimivuus. Suomessa toiminta alkoi vuonna 1991.

Suomessa Hoi Jeon Moo Soolin nimeä käytetään Hoi Jeon Hapkidona. Lajissa on otteluharjoitusta ja kilpaileminen on mahdollista Suomessa ja kansainvälisellä tasolla. Hoi Jeon Hapkidossa harjoitellaan pystylukko-ottelua, jossa monipuoliset nivellukot ja maahanvientitekniikat ovat keskeisiä harjoituksia. Hoi Jeon Hapkidon idea on voittaa vastustaja ilman väkivaltaa ja minimoida vastustajan vahingoittaminen. Laji sopii erityisesti henkilöille, jotka ovat kiinnostuneita käytännön itsepuolustustaidosta, toimivat turvallisuusalalla tai monipuolisesta itsepuolustustekniikoiden harjoittelusta.

”voita vastustaja vahingoittamatta”

Hoi Jeon Hapkido logo

Han Moo Do

Lajin koko nimi on Finland Han Moo Do, jonka toiminta alkoi vuonna 1989. Lajia harrastettiin Suomessa laajimmillaan lähes 100 seurassa 2000-luvulla. Finland Han Moo Don perusti opettaja Young Suk. Finland Han Moo Do kuuluu opettaja Young Sukin alaisuuteen. Opettaja In-Seon Hwang johtaa lajin yleistä toimintaa. Han Moo Dossa on mahdollisuus kilpailla. Finland Han Moo Dossa järjestetään erimuotoisia kilpailuja harrastajan teknisen kehittymisen ja kehon toimivuuden testaamiseksi.

”toimiva keho -toimiva tekniikka”

Han Moo do logo

Jangsu

Jangsu on Suomeksi terveyttä ja pitkä ikää. Laji on kunto- ja terveysliikunta, joka on yhdistelmä itsepuolustuslajien harjoitusmenetelmiä ja fysioterapian terapeuttisista harjoituksia. Jangsu -harjoitus parantaa kehontuntemusta, toiminnallista lihasvoimaa ja menetelmällä on voitu vähentää niveloireita. Jangsu harjoitukset sopivat ohjeislajiksi kehonhuoltoon, Tules-oireiden hallintaan ja palautumisen edistämiseksi kuten unenlaadun parantamiseksi. Lisätietoa lajista Jangsu.fi.

”koe voiman tuoma hyvinvointi”

Jangsu logo

Kuvagalleria

Opettaja In-Seon Hwang

Ohjaajamateriaali

Siirry materiaalisivulle alla olevasta napista.

Ohjaajamateriaali

Mikäli et ole jo kirjautunut, sinulta kysytään tunnusta ja salasanaa.