Vedin maanantain Hapkido treeneissä alkulämmittelyt. Hiki valui, hengästytti ja samaan aikaan piti pystyä puhumaankin.
Kivaa oli tutulle porukalle pitää, vaikka se ohjaava puhe ei luonnollisesti sieltä tulekaan, VIELÄ.
Aluksi pyöriteltiin nivelet auki ja hölkättiin perusharjoituksen mukaan. Lopuksi kyykättiin.
Parisataa meni helposti, kyykyt on varmaankin oma lemppari lihaskuntoliike.
Tästäpä taas jatketaan!
