Veeran blogi: Ekat lämmöt!
Vedin maanantain Hapkido treeneissä alkulämmittelyt. Hiki valui, hengästytti ja samaan aikaan piti pystyä puhumaankin.
Kivaa oli tutulle porukalle pitää, vaikka se ohjaava puhe ei luonnollisesti sieltä tulekaan, VIELÄ.
Aluksi pyöriteltiin nivelet auki ja hölkättiin perusharjoituksen mukaan. Lopuksi kyykättiin.
Parisataa meni helposti, kyykyt on varmaankin oma lemppari lihaskuntoliike.
Tästäpä taas jatketaan!
Veeran blogi: Ohjaajakoulutus alkaa!
Moikka! Olen Veera Ritvanen ja harrastan Han Moo Doa ja Hoi Jeon Hapkidoa Lohjalla. Lähdin mukaan Do Jangin ohjaajakoulutukseen ja kerron tässä blogissa omia kokemuksiani matkan varrelta.
Palasin treeneihin viime syksynä pitkän pitkän tauon jälkeen. Minua jännitti, pystynkö vielä aloittamaan lajiharjoittelun uudelleen. Lisämotivaatiota ja varmuutta toi sinisen vyön suorittaminen Hoi Jeon Hapkidossa. Tajusin, että tää on edelleen mun juttu!
Kun tuli mahdollisuus osallistua ohjaajakoulutukseen, epäröin ensin ”voinko”, ”osaanko”, ”kehtaanko”. Ajatukset osoittautuivat kuitenkin turhaksi, kun alettiin porukalla hörppiä aamukahvia ja jutustella tulevasta päivästä – ja muustakin.
Päivä aloitettiin Jukan kanssa Han Moo Don perustekniikan parissa. Käytiin harjoitusten rutiinia läpi ja kuinka harjoituksia kannattaa ohjata. Yhtenä harjoituksena oli opettaa muille jokin tekniikka. Meinasi pieni ramppikuume iskeä. 😀 Jukka painotti puhumisen tärkeyttä ja sen kyllä huomasi, kuinka vaikeaa sanoittaminen oli ilman ylimääräistä sepustusta.
Tauon jälkeen In Seon kertoi Moo Do in -arvoista ja kävimme uudistettua harjoitusten runkoa läpi osio kerrallaan. Hauskuus oli tämän osion avainsana, ihan mahtavia ideoita. (Ei sillä, että meidän normitreenit menis mitenkään vakavalla naamalla muutenkaan 😀 )
Tykkäsin tosi paljon teorian ja käytännön harjoitteiden vuorottelusta. Meillä oli kiva porukka ja päivästä jäi hyvä fiilis. Huomasin miten itsekriittinen sitä välillä on, mutta päivä antoi luottoa siihen, että lähtökohdista huolimatta kaikilla on sama mahdollisuus onnistumiseen ja oppimiseen.
Tästä on hyvä jatkaa! 🙂
– Veera
Ohjaajakoulutuksen 1. tapaaminen 25.4. Lohjalla
Apuohjaajakoulutuksen ensimmäinen tapaaminen pidetään Lohjalla 25.4. klo 10:00 alkaen.
Päivän ohjelma:
- 10:00-10:30 Päivän aloitus, kahvit
- 10:30-12:30 Jukka Suvanto: Han Moo Do perustekniikat
- 12:30-13:00 Tauko
- 13:00-15:00 In-Seon: Moo Do In & harjoittelurunko (Teams mahdollisuus)
- Ohjaajakoulutuksen virallinen osuus päättyy
- 15:00-16:00 Kuntonyrkkeily (saa osallistua)
- 16:00-17:30 Normaali HMD treeni (saa osallistua)
Huom! Päivän aikataulu on viitteellinen ja muutoksia järjestykseen voi tulla!
Myös nykyisille vetäjille ja seura-aktiiveille uutta ja hyödyllistä tietoa tarjolla – kaikki ovat tervetulleita osallistumaan!
Jos haluat In-Seonin osuuteen Teams linkin niin laita viestiä info@lohjanmoodo.fi
Tervetuloa Lohjalle!
Ohjaajakoulutukseen ilmoittautuminen on käynnissä
Ohjaajakoulutukseen ilmoittautuminen on avattu!
Pääset mukaan la 14.3.2026 klo12-14 info- ja esittelytilaisuuteen tilaamalla linkin inseon.hwang@dojang.fi. On-line tilaisuudessa esitellään ohjaajakoulutuksen ensimmäisen osion eli apuohjaajakoulutuksen kouluttajat ja koulutuksen sisältö sekä sovitaan tarkemmin aloituksesta.
Tervetuloa kaikki mukaan kuuntelemaan millainen koulutuskokonaisuus on luvassa!
Do Jangin ohjaajakoulutus käynnistyy keväällä 2026
Koulutus on tarkoitettu Han Moo Do ja Hoi Jeon Hapkido ohjaajaksi tähtääville ihmisille niin nykyisissä seuroissa kuin uusien seurojen perustamista suunnitteleville, joilla ei ole lajitaustaa Do Jang -lajeista.
Ohjaajakoulutus 2026 käynnistyy keväällä apuohjaajakoulutuksella. Apuohjaajakoulutus toimii itsenäisenä kokonaisuutena ja samalla ensimmäisenä askeleena laajemmassa ohjaajakoulutuksessa.
Ohjaajakoulutuksen rakenne lyhyesti
Ohjaajakoulutus muodostuu moduuleista, jotka etenevät osaamisen ja vastuun kasvaessa:
1. moduuli: Apuohjaajakoulutus – yksittäisten harjoitusten ohjaaminen (kesto noin 6kk)
Vaatimus: Ei lajitaustaa tai alempi tai ylempi vyö Do Jang alaisissa lajeissa.
Tavoite: Yksittäisten harjoitusten vetäminen
2. moduuli: Ohjaajakoulutus – seuran vastuullinen ohjaaja ja valmentaja (kesto noin 6kk)
Vaatimus: Ylempi vyö, kokelas tai dan-arvo
Tavoite: Seuran vetäminen sekä seuran vastaavana ohjaajana toimiminen
Koulutuksen aikana yhdistyvät yhteiset koulutustilaisuudet, ohjausharjoittelu omassa seurassa sekä henkilökohtainen lajiosaamisen kehittäminen. Koulutuksen rinnalla sitoudutaan henkilökohtaiseen harjoitteluun vyöarvon nostamiseen seuraavan moduulin vaatimalle tasolle.
Myöhemmin julkaistaan vielä 3. moduuli – Dan-tason ohjaajakoulutus, jonka tarkoituksena on antaa dan-harrastajille valmiudet ja lisenssin pitää vyökokeita sekä leirejä.
Apuohjaajakoulutus (1. moduuli)
Apuuohjaajakoulutusmoduulin tavoitteena on antaa valmiudet yksittäisten treenien ohjaamiseen. Se on suunnattu seurojen apuohjaajille ja ohjaamisesta kiinnostuneille
Koulutus sisältää lähikoulutuksia Lohjalla, etäyhteydellä pidettäviä koulutuksia sekä ohjausharjoittelua omassa seurassa.
Hinta sisältää koulutuksen ja koulutusmateriaalit sekä mahdolliset henkilökohtaiset vyökokeet.
Hinta: 80 € / seura
Jos et kuulu mihinkään seuraan tai sinulla ei ole lajitaustaa, on hinta 80€ / henkilö.
Kick-off kiinnostuneille
Ohjaajakoulutus käynnistyy online kick-offilla 14. maaliskuuta.
Kick-off on avoin kaikille kiinnostuneille ja sen tarkoituksena on esitellä koulutuksen sisältö, aikataulu ja toimintatapa.
Kick-offiin osallistuminen ei sido koulutukseen.
Päätöksen sitoutumisesta ja ensimmäisen moduulin maksamisesta voi tehdä rauhassa kick-offin jälkeen.
Ilmoittaudu mukaan
Kannustamme seuroja ja sekä muita ohjaamisesta ja seuran perustamisesta kiinnostuneita osallistumaan kick-offiin ja tutustumaan kolutuskokonaisuuteen.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen kick-off tilaisuuteen:
In-Seon Hwang
040 550 2445
inseon.hwang@dojang.fi
Tervetuloa online tiedotustilaisuuteen sunnuntaina 8.6.2025
- Uudistetut dan-koeohjeet
- Kuinka kehittää seuratoiminta kestävälle pohjalle
- Jangsu-koulutuksen uudistus
- Kesäleiri 23.8.2025 Lohjalla
- Vapaata keskustelua
Tilaisuus järjestetään Teams-palvelimella. Ilmoittaudu mukaan inseon.hwang@dojang.fi, niin saat kutsulinkin sähköpostiisi ennen tilaisuuden alkua.
Nähdään online-tilaisuudessa!
Terveisin
In-Seon ja Finland Do Jangin toimijat
Uudistuksia dan-kokeisiin ja päivitys hakemukseen
Do Jangin itsepuolustuslajien dan-arvojen korotuksiin on tehty merkittäviä uudistuksia. Tärkeimpänä uudistuksena on kokeen jakaminen kahteen osioon: yhteiseen ja henkilökohtaiseen osioon.
Henkilökohtainen osio on tärkein uudistus, joka huomioi entistä paremmin harrastajan lähtötasoa, ominaisuuksia sekä henkilökohtaisia tavoitteita itsepuolustustaitojen kehittymisessä.
Yhteinen osio puolestaan sisältää opettaja In–Seon Hwangin määrittelemät, kaikille dan-kokeeseen osallistuville yhteiset tekniikat. Tässä osiossa arvioidaan ainoastaan ennalta määriteltyjä tekniikoita.
Henkilökohtainen osio keskittyy hakijan omaan kehitykseen ja tasoon. Tämä kokonaisuus on hakijalle ensiarvoisen tärkeä, sillä sen avulla osoitetaan kokelaan henkilökohtaisen tason nousu. Tason nousu on edelleen dan-arvon korotuksen tärkein hyväksymiskriteeri.
Uudistusten tavoitteena on ollut myös selkeyttää dan-arvojen etenemisprosessia, hakijan valmistautumista ja itse koesuoritusta.
Päivitetty dan-koe hakemus ja ohjeistus on nyt julkaistu ohjaajamateriaali-osioon.
Jos sinulta puuttuu tunnukset, niin pyydä ne Mikko Niemeltä.
Hakemuksen voi jättää koska tahansa opettaja In–Seon Hwangille.
Uusia dan-arvoja myönnetty
Han Moo Do:ssa ja Hoi Jeon Hapkidossa suoritettiin uusia dan-arvoja.
Dan-arvon korottajat ovat:
Tero Syrjälä 3.dan Han Moo Do, Han Dojang ry.
Jukka Suvanto 3.dan Han Moo Do, Lohjan Moodo ry.
Mikko Niemi 2.dan Han Moo Do, Lohjan Moodo ry.
Marko Mikkonen 2.dan Hoi Jeon Hapkido, Kirkkonummen Hoi Jeon Moo Sool ry.
Dan-koetilaisuus pidettiin Lohjalla 15.2.2025. Virallinen sertifiointi oli Dojang Open kilpailujen yhteydessä Lohjalla 15.3.2025, jossa jaettiin dan-sertifikaatit, henkilökohtaiset nimikkovyöt ja kirjalliset todistukset.
Dojang-yhteisö onnittelee lämpimästi kaikkia dan-arvon korottajia!
Tervetuloa online-tiedotustilaisuuteeen sunnuntaina 2.3.2025
Tervetuloa online-tiedotustilaisuuteen sunnuntaina 2.3.2025 klo 16-17.30, jossa kerromme Dojang-yhteisömme tämän vuoden suunnitelmista! Toivomme paikalle mahdollisimman monesta seurasta Hoi Jeon Hapkido, Han Moo Do ja Jangsu-harrastajia.
Aiheina:
- Jangsu Online -palvelusivuston esittely ( Janne Tauriainen)
- Päivitettyjen ottelusääntöjen esittely (Mikko Niemi)
- Toimintasuunnitelma vuodelle 2025 (In–Seon)
- Tämän vuoden uudet hakijat Dan-arvon korottamiseen (In–Seon)
- Vapaata keskustelua
Tilaisuus järjestetään Teams-palvelimella. Ilmoittaudu mukaan inseon.hwang@dojang.fi, niin saat kutsulinkin sähköpostiisi ennen tilaisuuden alkua.
Nähdään online-tilaisuudessa!
Terveisin
In-Seon ja Finland Do Jangin toimijat
Do Jang Finlandin uudet täyskontaktiottelusäännöt julkaistu!
Kipailutauon aikana Do Jang Finlandissa on uudistettu ottelusääntöjä In-Seon Hwangin johdolla.
Ottelusäännöt ovat yhteiset Han Moo Do ja Hoi Jeon Hapkido harrastajille.
Uudet säännöt on ladattavissa tästä [pdf]
Do Jang täyskontaktiottelun säännöt 2025
Uusilla säännöillään otellaan Lohjalla Do Jang Open kilpailuissa 15.maaliskuuta – ilmoittautuminen aukeaa pian!
Do Jang Finland pidättää oikeuden päivittää ja muuttaa sääntöjä. Tarkistathan aina uusimman version tältä sivustolta.